Aujourd’hui je vais mal, Demain j’irai mieux

 

Ce livre, « Aujourd’hui je vais mal, Demain j’irai mieux », a été le premier outil qui m’a accompagné sur le chemin de la guérison émotionnelle. Si tu te sens submergée par le stress et l’angoisse, ce livre de Victoire Charlie pourrait bien être celui qu’il te faut.

Pourquoi ce livre-là ?

Très sincèrement, je ne sais pas. Cela faisait 2 semaines que j’étais bloquée à la maison, en arrêt maladie, incapable de sortir de chez moi. Je passais mes journées à dormir, pleurer, regarder le mur, pleurer de nouveau et scroller sur TikTok (je te laisse aller voir cet article là si tu veux en savoir plus). Et un jour mon mari m’a dit « Je suis très inquiet, ton état empire au lieu de s’améliorer! ». Et c’était vrai. J’étais prévenue que le fait de démarrer des anti-dépresseurs pouvait aggraver les symptômes les premiers jours, mais c’était comme si mon corps et mon esprit s’étaient enfin autorisés à aller mal. Je relâchais tout ce que j’avais soigneusement caché, enfoui au plus profond de moi. Mais lorsque mon mari a partagé avec moi son désarroi, quelque chose s’est passé. Il fallait que je fasse quelque chose. Pas pour lui, pour moi.

Je me suis donc retrouvée le lendemain, à taper dans la barre de recherche Amazon : Anxiété.

Le surlendemain, je recevais "Aujourd’hui je vais mal, Demain j’irai mieux" .

Un Voyage Vers l’Apaisement

A la réception, en le feuilletant, j’ai été désarçonnée de voir tous les exercices proposés. Il était évident, que là, le travail sur moi aller commencer… Et il n’y a rien d’agréable là-dedans. On va chercher au plus profond de nous ce qui ne va pas, ce qui nous dérange. On réfléchit à nos modes de fonctionnement mais ce livre s’est avéré être un outil précieux pour apprendre à gérer le stress quotidien et pour retrouver la sérénité.

“Aujourd’hui je vais mal, Demain j’irai mieux” est bien plus qu’un simple livre ; c’est un véritable guide pour celles et ceux qui cherchent à surmonter leurs périodes de déprime et d’anxiété. Chaque page t’offre une opportunité de mieux comprendre tes pensées et tes émotions. J’ai pu également faire lire certaines pages, certains passages à mon mari. Tout ce que je ressentais, que je n’arrivais pas à exprimer était inscrit ici noir sur blanc.

" Rappelle-toi, la joie et la résilience suivront la déprime. Prends une profonde inspiration et regarde au-dessus des nuages. Là, tu trouveras ta propre lumière, ta propre force, et tu sauras que même dans l’ombre, tu peux briller. "

Un Soutien au Quotidien

La force de ce livre réside dans sa capacité à s’adapter à ton quotidien. Que tu sois chez toi, en déplacement, ou même au travail, “Aujourd’hui je vais mal, Demain j’irai mieux” peut t’accompagner partout. Il te suffit de l’avoir à portée de main pour t’offrir un moment de calme et de réflexion, et t’aider à recentrer tes pensées lorsque l’anxiété devient trop envahissante.

Des Outils Pratiques pour une Vie Plus Zen

Les exercices pratiques et les questions de développement personnel proposés par Victoire Charlie te permettent de travailler activement sur toi-même. Ils t’aident à identifier les déclencheurs de ton anxiété et à mettre en place des stratégies pour y faire face. Ce livre est un véritable compagnon de route pour quiconque souhaite dire adieu à l’anxiété et accueillir la sérénité dans sa vie.

 

" Libère-toi de ce qui ne te fait plus vibrer et ouvre-toi à de nouvelles possibilités.
Laisse ta passion, ta détermination et ta volonté te guider. Le pouvoir de créer la vie que tu désires est entre tes mains. Tu es la seule personne qui peut venir te sauver et changer ta vie ! "

Le mot de la fin

Si tu te sens parfois dépassée par l’anxiété et que tu cherches des moyens concrets pour retrouver la paix intérieure, “Aujourd’hui je vais mal, Demain j’irai mieux” est un incontournable. Fais le premier pas vers une vie plus sereine en l’intégrant à ta routine quotidienne. Laisse-toi guider par les conseils avisés de Victoire Charlie et découvre comment transformer tes moments de doute en opportunités de croissance.

Si tu souhaites en savoir plus sur ce livre, tu peux suivre le lien ici.

A très vite,

Aurélia 🌻